考慮是局部的軟組織挫傷，建議噴點云南白藥噴霧劑配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度運動。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況是由于外力撞擊所引起的軟組織損傷，一般情況下是會慢慢的得到改善的
      指導意見：
      你現在可以局部的進行熱敷，減少活動，休息的時候可以適當的抬高下肢，一般情況下是會慢慢的得到改善的，要注意選擇寬松舒適的鞋襪，避免不良刺激，每天可以用溫水泡腳
      

      病情分析：
      小趾活動可以，關節疼痛不嚴重，這種情況一般骨折的可能性不大
      當前損傷3天以后屬于恢復期了
      指導意見：
      可以繼續使用紅花油，及局部熱敷泡腳，通過改善血液循環促進恢復和淤血吸收
      
      以上是對“碰到腳趾了小腳趾腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！