你好，寶寶突然出現發熱比較常見的是呼吸道感染，可能隨后會出現打噴嚏，流鼻涕，咳嗽等癥狀，但首發癥狀是發熱。目前體溫38.0度，需要口服退熱藥，可以吃布洛芬或者是對乙酰氨基酚，同時配合物理降溫。
      

      病情分析：
      很多疾病的首發癥狀就是發燒，需要結合伴隨癥狀或者相關檢查才能分析是哪種疾病的。小兒最常見的就是上呼吸道感染。
      指導意見：
      目前這種情況先給孩子對癥退熱，吃點退燒藥，比如對乙酰氨基酚或者布洛芬，繼續觀察。退燒藥間隔4~6小時可以重復使用一次。還可以配合物理降溫洗熱水澡，或者用溫水毛巾反復擦浴退熱，多喝熱水。如果發燒超過三天還沒有好轉，那就去醫院檢查吧。
      

      病情分析：
      根據你對寶寶臨床表現的描述分析，寶寶現在應該是一次急性上呼吸道感染病程。
      指導意見：
      如果寶寶現在單純體溫升高沒有其他臨床表現的話，可以先對癥給寶寶控制體溫，只要寶寶體溫超過38.5度，及時口服布洛芬等退熱藥物，同時配合小兒抗感藥物就可以了，比如說小兒柴桂退熱口服液，多給寶寶喝點水，勤檢測一下體溫。
      
      以上是對“上午都好好的睡了午覺起來頭很熱量了一下體溫38.5”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！