腰疼到不行動(dòng)一下就疼
健康咨詢描述： 腰疼大約三四個(gè)月，之前話是右側(cè)的腰疼坐下，然后駝背腰向后推就疼站起來(lái)后也疼跑步也疼。然后休息一個(gè)月多不會(huì)疼了，跑步會(huì)復(fù)發(fā)疼痛今天打完球就開始痛 。現(xiàn)在是左側(cè)腰更嚴(yán)重了走路都疼，腰坐下去的時(shí)候也疼稍微動(dòng)一下就有點(diǎn)疼
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，如果是單純的腰痛，沒(méi)有下肢的疼痛麻木癥狀，考慮是腰肌勞損，跟長(zhǎng)時(shí)間彎腰有關(guān)系，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥外敷筋骨止痛膏，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，
敷熱毛巾的話一天多少次，一次敷的時(shí)間多久。
一天三次一次半小時(shí)
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病情分析：
你好，從目前所訴情況來(lái)看，考慮可能是腰肌勞損引起的疼痛癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，少?gòu)澭?fù)重，口服布洛芬消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋活血對(duì)癥治療。
如果休養(yǎng)要休養(yǎng)幾天
再休息至少2周
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