患有頸椎輕度骨質增生怎么辦？

男 | 25歲 2020-08-25 11:32:20 1人回復來自

健康咨詢描述：本人25歲，工作長期在電腦面前固定一個姿勢，今年到醫院拍片子診斷出頸椎輕度骨質增生和頸椎退行性變，想問下應該怎么治療，現在頸椎兩側經常痛，扭脖子會咕嚕咕嚕地響，影響到手腕，感覺手腕也沒什么力氣。需要怎么治療和保養？

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2020-08-25 11:34:55 我要投訴

有頸椎輕度骨質增生和退行性變，可以注意避免受涼和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，經常做放風箏抬頭看天的動作，做頸部保健操和鍛煉倒走等，觀察恢復看看。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。

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