健康咨詢描述: 不知道怎么的,之前精神壓力大天天失眠。最近又身體很疲憊,每天沒力氣,醫生說我抑郁,我之前確實有點點精神創傷,但是也不至于全身沒力氣啊。不運動太久了?還是怎么?最近就是拳頭早上起來握不緊,然后呢,也不想動,感覺很累,隨處出門走下,背上都是汗……我怎么回事……入職體檢都是好的……
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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