你好，有可能是因為最近說話過多，或者是感冒，上火等導致了咽喉炎，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如蓮子湯，綠豆湯等，同時適當的運動，比如散步，加上消炎藥物口服，比如羅紅霉素膠囊，盡量少說話。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮可能是有點炎癥刺激造成的問題，怎么辦？
      指導意見：
      建議你可以吃點復方金銀花顆粒，局部用開喉劍噴劑每天噴幾次嗓子，平時多喝水，注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃點新鮮蔬菜水果含維生素多的食物，考慮會好的，請試試。