你好，出現這樣的癥狀，多數是由于胃腸消化不好引起的，建議調整飲食結構，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量少吃油膩，肉類和辛辣刺激性食物。飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，堅持運動鍛煉，多喝白開水，薏米，赤小豆熬水喝，有祛除體內濕氣的功效，可以幫助緩解癥狀。
      

      病情分析：
      口臭主要與口腔牙齦炎牙周炎，咽喉炎，鼻炎，胃腸道功能紊亂，腸道產生濁氣過多等因素有關。口苦可能是膽汁反流引起的。
      指導意見：
      具體情況可以去醫院檢查，如果有牙齦炎牙周炎，可以做牙齒潔治(超聲波潔牙)，平時要注意口腔衛生。如果是胃腸道功能紊亂引起的，可以服用健脾胃中藥調理腸胃，也可做幽門螺桿菌檢測(可引起口臭)。平時要注意生活有規律，飲食清淡，不吃太油膩的刺激性的食物。