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脛后肌腱炎持續快一年了

男 | 27歲 2020-08-22 16:08:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑馬拉松沒注意落下的傷病內踝按壓疼痛走路沒有感覺當時做過磁共振說是腱鞘積液跑起來就不疼了跑步持續了四個月疫情開始就在家休息云南白藥泡腳都試了現在半年蹲下后肌腱牽拉還是會有疼痛感不知道原因是什么需要做按摩針灸之類的嗎


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劉明
劉明 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創傷骨折、關節韌帶損傷、股骨頭 幫助網友：20017
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2020-08-22 16:12:18 我要投訴

      你好，根據描述和癥狀，這種情況建議平時避免久站久行，劇烈運動，勞累受涼等誘因，溫水多泡泡腳，外用扶他林軟膏或黃道益活絡油等，多揉會讓藥物滲進去。可以做做按摩，艾灸，針灸等理療，注意手法力度。對癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。
      

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