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有問必答網運動瘦身減肥 → 大腿根和內側長了很多奇怪的紋

大腿根和內側長了很多奇怪的紋

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2020-08-19 23:02:45 2人回復 來自

健康咨詢描述: 本人今年18身高168體重126腿粗最近大腿根和內側頻繁長一些紫紅色的紋越長越多我不知道應該怎么辦也沒去醫院我是不是得絕癥了。


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高建花
高建花 濱州市濱城區人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產科等疾病的治療和護理 幫助網友:18283稱贊:2
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2020-08-19 23:07:00 我要投訴

      病情分析:
      根據你對你現在所描述的身體狀況,紫色的紋屬于肥胖紋,短時間內體重增長過快導致皮膚肌纖維斷裂所致
      指導意見:
      建議不必太過焦慮,首先控制體重,平時每天堅持適量有氧運動,給予高蛋白飲食,增加皮膚膠原蛋白含量,已經生成的肥胖紋一般很難去除的

2020-08-19 23:23 ask93432399v7 追問

一般吃什么比較好啊在哪個時間段運動更好?

2020-08-20 10:55醫生回答:

平時給予高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品應用,避免高熱量飲食,避免油炸食品,每天堅持至少一個小時的有氧運動,再加局部力量鍛煉,

張春花
張春花 高青縣第二人民醫院   主管護師 擅長: 擅長支氣管哮喘,慢性阻塞性肺氣腫,肺心病,冠心病, 幫助網友:352
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2020-08-20 06:56:22 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,最近大腿根部和內側長的紫紅色的紋,是由于肌纖維斷裂引起的叫肥胖紋,不是絕癥,是較常見的,不要緊張
      指導意見:
      這種肥胖紋先是紫紅色,然后會逐漸變為白色,可以涂抹蘆薈膠試一試,按摩按摩,保持心情舒暢,多運動運動,不是絕癥,對身體不會有影響,希望能幫到你
      

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