健康咨詢描述: 本人24歲、生完孩子以后就胖了30斤、掉不下去、怎么都瘦不下去、還總是餓、可不可以吃點排油丸
病情分析:
現在有頑固性肥胖,這種情況首先需要在飲食上調理,然后再配合適當的運動。體重才能減下去的。
指導意見:
比如早起吃兩個雞蛋,一袋牛奶,中午正常飲食,但是盡量不要吃含熱量高的食物,少吃面類食物,晚上可以吃點兒水煮菜,然后再配合快走或者是慢跑等,效果很好。
病情分析:
你好,你說你吃的比較多,但還是比較餓,你有沒有去查一下內分泌?
指導意見:
如果內分泌沒有問題的話,建議您一定要從你的結構上調整一下,低油低鹽低脂肪低熱量,少吃油炸食物以及零食等,一定要多運動,每天運動時間不能少于一小時,最好不要服用藥物進行減肥,凡是藥物都是有副作用的
以上是對“本人很胖、頑固性肥胖、”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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