你說的這個一般都是中老年人使用，你才十六歲，不需要使用，當然如果你一定想使用也是可以的。下面是我跟你詳細搜索的有關葡萄籽的相關信息，希望對你有所幫助，但是我不建議你這個年齡段使用。葡萄籽中含有多酚類物質保護人體細胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、葡萄籽提取物對人體抗氧化，提高免疫力有極佳的效果。能夠保護皮膚。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，可以吃的，不要過于緊張，放松心情，沒有什么不良影響。
      指導意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養要均衡，生活要規律，多吃新鮮蔬菜水果，避免過于生冷辛辣刺激的食物。