傍晚犯困，記不住東西，感覺腦子不如以前了

男 | 20歲懸賞3個健康幣 2020-08-17 00:17:32 3人回復來自

健康咨詢描述：男17歲高三學生傍晚犯困，記不住東西，感覺腦子不如以前好用了白天學習的時候提不上注意力無其他疾病

投訴

其他類似問題

醫生回復區

朱柏輝棗莊市婦幼保健院主治醫師擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細支氣管炎,扁幫助網友：19170

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-08-17 00:57:37 我要投訴

可以口服21金維他，補鋅口服鋅硒寶，平時多吃一些提高記憶力的食物，增強記憶力的食物有：一、富含蛋白質的食物。比如：豬牛羊肉、雞鴨肉、魚類、蛋類、牛奶及奶制品等。二、富含維生素族的食物。富含維生素A的食物有：動物肝臟、胡蘿卜、菠萊、韭菜等食物，可以為身體直接或間接提供足量的維生素A。富含維生素C的食物，可以提高免疫力。櫻桃、番石榴、金桔、檸檬、獼猴桃、青椒、番茄等食物是維生素C。

姚利琴太原市第八人民醫院主任醫師擅長: 擅長兒科感冒，肺炎，腹瀉病，濕疹，新生兒黃疸，嬰幼幫助網友：24679稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-08-17 00:51:46 我要投訴

你好，17歲高三的學生傍晚犯困，記不住東西，感覺腦子不如以前了，這種情況應該是和沒有休息好，學習壓力大，每天學習時間長有關系的，所以要適當的鍛煉身體，保證充足的睡眠。放下壓力，上課認真聽講，提高學習效率。

查看更多關于傍晚犯困，記不住東西，感覺腦子不如以前了... 的醫生回答>>

陳霏霞漳平市醫院主治醫師擅長: 肺炎，支氣管炎，急性咽炎，急性扁桃體炎，新生兒高膽幫助網友：12351

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-08-17 00:26:06 我要投訴

      病情分析：
      才17歲的話，精力還是比較旺盛的，可能是壓力比較大，或者是沒有休息好，
      指導意見：
      這個還是要勞逸結合，健身壓力太大，反而有的時候會沒有效率，適當的可以放松一下調解一下

      以上是對“傍晚犯困，記不住東西，感覺腦子不如以前了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！