你好，根據你以上描述的癥狀分析來看，由于有頭發稀少，老建議你可以吃黑芝麻，桑葚，黑豆，而五谷豆子類蔬菜水果的維生素豐富說化纖維的食物，還有肉脂類，蛋白類，要多加鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，建議你去當地正規醫院的皮膚科檢查看一下病情，
      指導意見：
      平時按時作息，避免熬夜，多攝入新鮮水果蔬菜，均衡攝入營養，服用21-金維他，養血生發膠囊治療一下。