失眠，很疲憊每天晚上都要十一二點才能睡

女 | 31歲 2020-08-14 09:34:46 2人回復來自

健康咨詢描述：睡眠質量不好，很難入睡，渾身無力，很疲憊，四肢無力，特別是兩條腿，總是酸疼，小腿像灌鉛了一樣，沉重，沒有從事站立或者走路的工作，眼睛總感覺模糊，有白色分泌物

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胡白瑜曲靖市第五人民醫院副主任醫師擅長: 慢性阻塞性肺疾病，肺心病，哮喘等內科常見疾病幫助網友：37851稱贊：2

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2020-08-14 09:39:43 我要投訴

你好，根據你所描述的情況，平時要多注意休息，不要熬夜，保持有充足的睡眠，睡前可以喝杯牛奶，可以泡泡腳，有助于睡眠，平時要多注意休息，不要過度勞累，喝點熱水，防止上火，飲食上不吃辛辣刺激的食物。

畢英杰主管護師擅長: 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網友：11248稱贊：2

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2020-08-14 09:35:52 我要投訴

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是有點植物神經功能紊亂引起的臨床不適表現
      指導意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情可以到正規化醫院做個系統檢查找出原因對癥治療在專業醫生指導下治療用藥，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物?？梢钥诜椚拾采裢枵{理調理效果會好的

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