經常性做夢，睡不好怎么辦？
女 | 30歲 2020-08-12 12:03:03
2人回復
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健康咨詢描述： 最近兩個月突然經常做夢，醒了感覺人困乏無力，繼續睡會繼續做夢，要怎么調整啊(?▽?)感覺精神狀態不好了。
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醫生回復區
2020-08-12 14:22:11 我要投訴
指導意見：
你好，這種情況考慮是神經衰弱，可以服用生精補髓，益氣養血、強腦安神的中藥來改善，具體藥物方面建議服用安神補腦液或者人參歸脾丸，有條件可以配合針灸、喝些酸棗仁粉，對改善睡眠效果更好一些。
2020-08-12 14:29:41 我要投訴
你好，睡眠不好，多夢，一般要考慮就是一個植物神經功能紊亂的表現，植物神經包括交感神經和副交感神經，可以適當的口服一些谷維素等營養神經治療，睡前喝一杯熱牛奶，聽一點舒緩的音樂。
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