健康咨詢描述: 做什么運動可以減掉啤酒肚?需要去除濕氣嗎?
出現啤酒肚,通常與日常的生活,飲食不規律是有一定的關系。比如經常久坐,不運動。以及飲食中吃過多油膩,辛辣,刺激,油炸等的食物,從而導致出現肥胖。因此平時需要加強體育鍛煉,可以每天適當的進行慢跑,并且控制飲食,做到飲食搭配合理。
病情分析:
啤酒肚中醫認為是濕氣堆積機體的代謝紊亂或者缺乏鍛煉導致的一種肥胖。
指導意見:
平時可以多進行仰臥起坐的調理,注意加強體育鍛煉,控制飲食,配合決明子菊花陳皮代茶飲。
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