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怎么減掉啤酒肚,需要去除濕氣嗎?

男 | 20歲 2020-08-11 20:22:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 做什么運動可以減掉啤酒肚?需要去除濕氣嗎?


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張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節骨性關節炎、肩周 幫助網友:47380稱贊:3
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2020-08-11 20:33:39

      出現啤酒肚,通常與日常的生活,飲食不規律是有一定的關系。比如經常久坐,不運動。以及飲食中吃過多油膩,辛辣,刺激,油炸等的食物,從而導致出現肥胖。因此平時需要加強體育鍛煉,可以每天適當的進行慢跑,并且控制飲食,做到飲食搭配合理。
      

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袁海健 煙臺市牟平區高陵鎮中心衛生院   醫師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫針灸推拿 幫助網友:166229稱贊:1052
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2020-08-11 20:23:14 我要投訴

      病情分析:
      啤酒肚中醫認為是濕氣堆積機體的代謝紊亂或者缺乏鍛煉導致的一種肥胖。
      指導意見:
      平時可以多進行仰臥起坐的調理,注意加強體育鍛煉,控制飲食,配合決明子菊花陳皮代茶飲。
      

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