多吃高蛋白物質，增加種子、果仁、豆類、新鮮水果和蔬菜的量.再來點膳食：(1)狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次.?(2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈.將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次，還有豬肝，白鴿子等。
      

      感覺腦有點空，是可以口服一些補腦的藥物進行治療的，如益氣養血口服液，人參歸脾丸，補中益氣丸等，規律性生活避免過勤，多吃些有用營養的食物，多吃一些補陽的食物。