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我想在長高一些,想咨詢一下劉醫(yī)生

男 | 21歲 2020-08-09 11:08:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我今年21周歲,凈身高173,我想再長高點(diǎn),只需要做什么或吃什么嗎?我剛剛看到您所,配合什么生長激素

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-08-09 11:11:06 我要投訴

      你現(xiàn)在21歲骨骼線應(yīng)該閉合了,長高的希望應(yīng)該沒有的,但是我建議你最好多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,喝上牛奶,補(bǔ)充鈣片,注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,即使長不高也可以強(qiáng)身健體。
      

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱贊:2
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2020-08-09 11:09:30 我要投訴

      你好,21歲的男孩子現(xiàn)在身高是1米73,希望再長得高一點(diǎn)肯定是不能夠配合生長激素的,因?yàn)檫@個年齡的話身高空間就非常非常小了,建議呢積極的鍛煉身體,保證充足的睡眠,多喝牛奶。
      

劉彬
劉彬 泊頭市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手足口,發(fā)熱,腹瀉,支氣管炎,喉炎,上呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:4527
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2020-08-09 11:10:49 我要投訴

      21周歲一般情況下,骨垢線都以完全閉合,不建議再使用生長激素,凈身高一米七三,也并不是特別的矮,當(dāng)然,如果有想長高的欲望也是正常的,首先孩子的最終身高與父母的遺傳因素有關(guān),平時的日常生活注意均衡,營養(yǎng)高鈣飲食,注意戶外鍛煉,多曬太陽,促進(jìn)維生素d的合成,增加鈣的吸收運(yùn)動,要選擇跳躍運(yùn)動,或者是游泳,而且一定要保證良好的睡眠習(xí)慣
      
      以上是對“我想在長高一些,想咨詢一下劉醫(yī)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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