建議您做一個顱腦方面的檢查要看一看是不是腦部疾病引起的癥狀，建議您平時也要注意控制好自己的血壓，因為高血壓就容易引起這些心腦血管疾病，平時睡眠上一定要保證睡眠充足。
      

      建議測量一下血壓，有時候血壓偏高會引起這樣的癥狀，與心腦血管疾病也是有一些關系的，所以您到醫院綜合檢查一下，明確診斷之后要及時的通過藥物進行調理，晚上不要睡得太晚。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這種情況需要到正規醫院神經內科檢查，需要做顱腦CT排除再次腦梗死的可能性。
      指導意見：
      控制體重，控制血壓，不要熬夜，戒煙戒酒，忌油膩食物，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。
      
      以上是對“睡醒了起來頭模糊眼前不花不黑怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！