有的人胃腸道比較弱，容易受寒涼刺激性的食物刺激，一吃寒涼的時候就會刺激腸蠕動過快，出現腹痛及腹瀉的情況，你這種情況下完全可以常溫進食，不要吃太涼的東西就可以了。
      

      病情分析：
      您好，一般有腹痛伴有拉肚子，多考慮是胃腸道的原因引起的。
      指導意見：
      建議盡量注意腹部保暖，避免受冷，受涼及生冷食物，如果一直不好轉的話，最好是服用一些治療藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，你是由于吃了不適當的食物，引起的腹痛和腹瀉，您最好不要吃辛冷辣的食物。
      指導意見：
      建議，在平時，需要做好保健，需要調整飲食結構，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果和含蛋白質高的飲食，少吃辛，冷，辣的食物，適當的鍛煉。
      
      以上是對“肚子疼還拉肚子怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！