深呼吸左胸口及后背痛。建議多休息，多喝些溫開水，清淡飲食。運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有益的，但是注意不要運(yùn)動(dòng)過度。要科學(xué)運(yùn)動(dòng)。天氣炎熱，但是要注意，吹空調(diào)不要吹的太涼，小心著涼感冒。密切觀察這種癥狀休息幾天后有無緩解，若無緩解或加重，及時(shí)到醫(yī)院就診。
      

      你好。據(jù)您的描述，有可能是鍛煉的時(shí)候，肌肉拉傷、或者軟組織損傷導(dǎo)致的疼痛。建議近幾天多休息，避免劇烈的活動(dòng)。過幾天就慢慢好了。如果疼痛明顯，可以局部用云南白藥氣霧劑。