我自慰了3年不知道會不會有事
健康咨詢描述： 醫生好我初一的時候就可以自慰了，這3年以來好像天天自慰，這樣子會有事嗎我真的好不想有事啊該怎么辦才能戒掉手淫
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如果過于頻繁的自慰是不太好的，適當的自慰有利于身心的發展。你可以多參加一些體育運動，多跑跑步，鍛煉一下身體，發泄過多的體力。同時可以避免接受刺激性的圖書、視頻等刺激慢慢的少頻率。
長期手淫會出什么事？
會影響身體的發育，不利于身心健康的發展
病情分析：
你好：根據你的描述，你天天手淫，這種情況容易導致腎虛引起陽痿早泄，乏力，影響你的生長發育引起身材矮小，陰莖發育不良，戒掉手淫補腎壯陽治療
指導意見：
你好手淫是一種心理疾病，積極的要有自己要有決心戒掉手淫有三條第一嗯如果想去掉手淫的習慣，要繼續室外運動，直到出汗為止，而且盡量減少看視頻及文章，盡量自己不要單獨呆在室內，與朋友交流。三是早晨后立即起床避免賴床你好你這種情況是更年期的表現，月經不正常屬于正常現象，這種情況下需要放松心情，多吃蔬菜水果禁食辛辣刺激食物，適當補鈣多曬太陽
那我會出什么事嗎？
你現在這個年齡不會出多大問題，因為你還年輕，只要戒掉手淫，多鍛煉身體，少熬夜，良好的生活習慣可以恢復正常
我現在1m78左右還會長高嗎？
你現在一米七八就屬于正常的身高嗯，一般超過16歲就不會在生長發育
長期手淫應該不會有什么事吧？
長期手淫容易導致腎虛，引起陽痿早泄，影響性生活，你現在這種情況，如果現在戒掉，不會影響一切生活，可以恢復正常的
哦哦我得抓緊戒掉
你需要戒掉手淫，生活中補腎治療可以改善。建議：一放松心情，在工作和學習中要自我減壓，減少性生活次數提高質量。二多鍛煉身體，改善體質，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
這樣就可以補回來嗎
你這么小，只要戒掉手淫正常生活就可以恢復正常
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