你好，適度的自慰不會對身體造成任何傷害，善加利用還可以彌補人們不能進行夫妻性生活的缺憾，有利于煥發出更大的工作熱情和精力。一般情況下，自慰的頻率一個月一到兩次就可以了，有問題隨時聯系。
      

      病情分析：
      你好，自慰就是我們平時所說的手淫。頻繁的手淫刺激陰莖危害性是很大的，能引起生殖系統很多疾病。
      指導意見：
      一周一次手淫也不能說是不正常，但手淫的時間長了，就像是吸毒，就變成了頻繁的手淫，欲罷不能，危害性就大了，希望你能夠掌握分寸，避免頻繁的手淫，把精力用在學習或者工作上。