你好，從這個報告來看，有椎間盤脫出，進入了椎管，壓迫硬膜囊，這種情況下保守治療是效果不好的，無法從根本上解決疼痛問題。建議你去當地醫院骨科就診，咨詢手術事宜。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，69歲，腰椎退行性改變，腰椎間盤突出，伴神經根管狹窄，腰背筋膜炎，平臥硬板床，腰椎固定帶固定，注意腰部保暖，注意休息。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。