你的這些癥狀跟長時(shí)間過度頻繁的手淫有關(guān)，長時(shí)間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴(yán)重的引起不孕不育。建議你日常生活中多吃一些富有營養(yǎng)的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，每天用溫水進(jìn)行坐浴，不要手淫。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動。
      

      你年紀(jì)比較小，是可以自行恢復(fù)的，建議你不要進(jìn)行手淫等行為，同時(shí)也不要過早的進(jìn)行性生活，平時(shí)要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要久坐，也不要吃過于油膩的食物。