這種情況只能采取保養的方法，一定要注意休息，早期主要是用冷毛巾冷敷三天左右，是水腫最明顯的時候，不要劇烈的活動，貼點關節止痛膏噴點云南白藥噴霧劑，一定要注意休息，慢慢調整一段時間就會好的
      

      不知道你在床上搖頭的頻率快不快，是因為搖頭頻率比較多導致的疼痛，還是受傷的可能性，建議給家里大人說一聲，必要時是需要到醫院就診進行ct檢查的，排除異常的可能性。
      

      病情分析：
      根據您的描述，你的這個癥狀主要考慮頸部肌肉軟組織損傷引起的疼痛，這個情況是比較常見的情況
      指導意見：
      建議您如果疼痛明顯的話可以口服布洛芬止痛，然后用熱毛巾外敷局部，也可以貼個止痛膏看看
      
      以上是對“搖頭扭到勁椎液疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！