身體疲倦，可能是體內濕氣重？
健康咨詢描述： 有晨跑，做有氧操，但感覺強度適中，每天早上醒來很累，沒力氣一樣，夢多，昨天晚上不知道是不是吹風扇的緣故，沒對著頭吹，但是半夜醒了，忘了睡覺姿勢，兩個胳膊全麻了，早上醒來左邊小胳膊捏的時候會有酸痛感，兩個虎口也有些疼，貌似有青的痕跡，高三了，最近脫發(fā)也有些嚴重，最近買了個紅豆薏米蛋的東西，前段時間排便不好，吃了幾天排便好了，因為買了這個才感覺可能是體內濕氣重，舌頭原來沒注意過，現在是這樣的，該怎么辦？
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體內有濕氣的情況，那么這種現象通過服用紅豆薏米茶類的來進行恢復，一般來說效果不是很好的，想要徹底的恢復，最好還是選擇看一下中醫(yī)，服用一些中藥來進行調理的。
病情分析：
你好，根據癥狀表現你這是屬于氣虛的表現，及時益氣來治療吧。。可以服用補中益氣丸，艾灸熏烤關元穴及腎腧穴，
指導意見：
在飲食上注意少食寒涼及油膩的食物，多吃山藥及大棗等。平時多運動，別熬夜，調理一段時間癥狀就會改善
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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