明天你描述的情況看，從你的圖片上看，已經出現了兩個外傷的情況，出現了這種情況，肯定就會有疼痛的情況，建議涂一下紅霉素軟膏，在做運動的時候，一定要注意局部的保護，以免引起損傷。
      

      你好，你這種情況應該是運動過多導致的局部的酸痛，一般這種情況只要注意休息，應該很快就可以緩解，并不需要別的特殊處理，如果是局部酸痛的話，可以上熱敷促進恢復，這樣可能更快一些
      

      這種情況有可能是因為經常運動，對局部尾椎不菲造成了一定的牽拉傷，這種情況局部皮膚沒有什么特別異常的表現，你接下來鍛煉的時候注意避免一下就可以了，或者最近一段時間休息一下，不要鍛煉
      
      以上是對“最近天天運動屁股后面有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運動以后引起有疼痛的情況，考慮還是做仰臥起坐引起有肌肉拉傷的癥狀或者是缺少鍛煉也會引起肌肉酸痛，
      指導意見：
      如果沒有其他特別不適癥狀，可以用云南白藥噴霧劑或者正骨水。對于運動后或者是缺少鍛煉以后引起的肌肉酸痛都是有一定的效果。平常運動量不要過大過猛，循序漸進，適當的運動，避免長時間做劇烈運動。一般休息兩到三天就會緩解。