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有問必答網心理健康科 → 恐懼焦慮,害怕陌生環境

恐懼焦慮,害怕陌生環境

男 | 37歲 2020-07-31 11:29:32 1人回復 來自

健康咨詢描述: 恐懼焦慮,害怕陌生環境,到了陌生環境如要過夜,心里莫名驚慌,恐懼,一心想要逃避

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你出現的情況應該是與生俱來的,也就是說你是一個非常謹慎小心的人,但是這樣直接影響你的社交。
      指導意見:
      根據你的描述,以及提供的年齡,你現在完全不應該出現這樣的情況的,要么是受過刺激,要么是天生膽小,其實這樣的情況就是自己緊張導致的,你也知道的,陌生環境也沒什么的,所以建議到了陌生環境精神放松,學會自我調整。
      

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