飯后犯困與吃的太飽，或者是食用過多油膩的食物，甜食等原因有關系，飲食以清淡為宜，多吃新鮮水果蔬菜，避免食用油膩食物，油炸食品以及辛辣食物，不是癥狀嚴重的話去醫院檢查一下化驗血脂以及做頭顱ct檢查，排除腦血管疾病。

      你好，吃飯后犯困是正常現象，因為飯后人的大腦血供增加，所以容易犯困，平時注意鍛煉身體增強體質，飲食方面注意清淡一點飲食，辛辣刺激食物不要吃，注意多吃點水果和蔬菜。

      你好看了你的問題描述。吃飯后犯困。多考慮是生理性因素。是由于進食后。胃腸功能開始進行消化。腸道血液循環就會增多。保證消化系統所需要的能量。反潰性引起腦部短暫一時性缺血缺氧。而引起頭暈犯困想睡覺的感覺。所以不要吃的太飽。
      以上是對“吃飯后犯困怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飯后心臟輸出的血液會重新進行再分布，使血液進入胃腸道，促進機體的胃腸道蠕動，促進機體的消化，促進食物的吸收。這樣進入腦組織的血液就會相對的減少，腦組織處于一個相對的供血不足的狀態。所以會犯困。