病情分析：
      你好，看了你的描述，你的心情可以理解，首先你現在出現的癥狀已經帶有強迫性質了，可見你是一個做事兒非常認真的孩子。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在出現的癥狀跟你的情緒有直接關系，你害怕出現這樣的癥狀，結果就緊張了，可是越是緊張越是出現，惡性循環了，建議精神放松，或者轉移注意力，慢慢調整調整會好起來的。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己一直把注意力集中在腿上面，總是控制不住自己去想這種事情，考慮是屬于強迫性思維。
      指導意見：
      建議平時應該學會自我進行調節自己心態，多戶外參加一些集體性活動，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，不要給自己太多暗示，把注意力集中在學習上面順其自然就可以的。