這個跟你洗冷水澡受涼有關系的。建議你服用中成藥風寒感冒顆粒或者是999感冒顆粒治療，可以祛風散寒解表。同時可以喝點紅糖姜茶，溫中散寒，疏風解表，調和營衛。多喝熱水多休息，少吹空調。
      

      病情分析：
      根據描述。考慮是受涼引起的感冒情況，建議給予感冒清熱顆粒口服，多喝水，多休息，避免再洗冷水澡，空調溫度要適宜，做好保暖。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含維生素蛋白質食物，吃新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。