精子少的原因很多，也沒法在沒有弄清具體原因之前就進行治療建議觀察一段時間，可以通過生精藥物外源性補充，如果沒有效果，還要繼續檢查精子數量減少具體原因。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況下需要好好的調理生活，至于恢復情況如何是不好確定的。
      指導意見：
      你現在要注意養成良好的生活習慣，做好飲食調節，平時避免生冷辛辣刺激性食物，忌煙酒，適當的增加以上產品及壯陽堅果類，如牛肉，羊肉，開心果，堅果等，養成規律的生活習慣，按時作息，并每天積極地從事體育鍛煉，對健康的恢復才會有幫助
      

      病情分析：
      手淫容易導致陽痿早泄，注意力不集中，對性生理和性心理會產生嚴重的不良影響。
      指導意見：
      你的年齡還小，不建議使用藥物治療，建議戒掉不良嗜好。將主要精力放在工作上，建立廣泛的興趣愛好，盡量不看激情的視頻和書籍。增加營養，鍛煉身體，強健體魄。就會恢復正常的。
      以上是對“不能正常勃起，手淫過度，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！