在月經期間可以赤小豆的，一定要將赤小豆煮的爛一些，還應該注意飲食溫熱易消化，多吃新鮮的熟的蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖，不要受涼。
      

      月經期間吃赤小豆，考慮到也是不能夠排污血的，赤小豆能夠起到補血的作用，月經期間建議可以多使用一些，平時應該多注意珍惜的衛生，養成良好的飲食以及色系，避免在月經期間著涼。