你好，血壓180屬于重度高血壓了，你需要服用降壓藥治療。飲食清淡一點，低鹽低脂低糖飲食，改善飲食習慣，選擇飽和脂肪、反式脂肪、鈉和添加糖較少的食物。保持運動。按照醫生的處方服藥。定期量血壓并配合醫生管理高血壓
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，你是突然間測得的血壓比較高的情況。請問近期睡眠質量是否異常？
      指導意見：
      建議你的這種情況建議你靜止時再次測量血壓，如果依然是比較高的話，必須口服藥物進行治療了，一定要注意休息，保證良好的睡眠，平時生活上清淡飲食，禁忌過咸的食物和油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，人體正常的血壓：收縮壓在90-140，舒張壓在60-90，您的情況可以確診是高血壓了，
      指導意見：
      血壓180mmHg屬于3級高血壓，很危險了，如果血壓進一步增高會容易引起高血壓腦病或者危象，甚至會導致腦出血，心血管疾病等嚴重并發癥，需要去醫院就診，在醫生的建議下口服降壓藥，目前可以含化硝苯地平片，注意避免情緒波動，嚴禁喝酒，低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“測量血壓180，咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！