健康咨詢描述: 你好,請問老師我4月27日(22周)做了引產后,最后一次是大概是兩個月的時候復查的。醫生說了以后不用復查了,我就以為身體恢復好完了。忘了問醫生可以鍛煉身體不?昨天7月24日去健身,因為上的私教課,教練讓我原地跳,然后跳的時候就感覺漏尿一樣,自己控制不了。請問老師這是怎么回事?我的身體是不是算還沒恢復好?那還可以上私教課鍛煉身體嗎?
如果之前沒有出現這種情況,這往往是盆底肌肉的松弛所造成的,所以如果有這個癥狀,相對來說咳嗽,肺腹壓增加的情況下,有漏尿的情況最好做一個產后的盆底肌肉修復。
好的,謝謝醫生。
不客氣的,祝您健康
病情分析:
你好,你的情況是懷孕22周進行了引產手術,現在已經術后三個月,這種情況考慮身體已經基本恢復正常,跳躍出現漏尿想象與盆底肌肉及尿道括約肌松弛有關。
指導意見:
建議你鍛煉需要循序漸進,沒有過半年,避免劇烈運動,經常進行提肛運動鍛煉,改善尿道括約肌松弛,膀胱有尿液及時排泄,避免膀胱充盈的時候進行咳嗽,跳躍等。
嗯嗯,謝謝醫生。
你好,不用客氣,建議你循序漸進,慢慢從低強度鍛煉開始,鍛煉前先排尿,避免咳嗽及大笑,避免強度過大。
病情分析:
你22周做的引產,因為月份比較大的應該和坐月子一樣,在家養一個月的。
指導意見:
如果想去健身房鍛煉身體,一般坐班引產三個月就可以了。下次做運動前先上一下廁所,如果憋著尿,原地跳的話也會出現你說的這種情況的。如果說你上完了廁所感覺還和漏尿一樣,那就得去醫院檢查一下,看看是不是膀胱括約肌的問題,然后再對癥治療。
以上是對“22周引產后多久能運動減肥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好,謝謝醫生建議!
不用謝,應該的。
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