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22周引產后多久能運動減肥?

男 | 29歲 2020-07-25 10:01:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,請問老師我4月27日(22周)做了引產后,最后一次是大概是兩個月的時候復查的。醫生說了以后不用復查了,我就以為身體恢復好完了。忘了問醫生可以鍛煉身體不?昨天7月24日去健身,因為上的私教課,教練讓我原地跳,然后跳的時候就感覺漏尿一樣,自己控制不了。請問老師這是怎么回事?我的身體是不是算還沒恢復好?那還可以上私教課鍛煉身體嗎?

醫生回復區

石小霞
石小霞 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友:11979
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2020-07-25 11:16:22 我要投訴

      如果之前沒有出現這種情況,這往往是盆底肌肉的松弛所造成的,所以如果有這個癥狀,相對來說咳嗽,肺腹壓增加的情況下,有漏尿的情況最好做一個產后的盆底肌肉修復。

2020-07-25 11:36 ask93362255s6 追問

好的,謝謝醫生。

2020-07-25 11:39醫生回答:

不客氣的,祝您健康

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2020-07-25 10:29:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是懷孕22周進行了引產手術,現在已經術后三個月,這種情況考慮身體已經基本恢復正常,跳躍出現漏尿想象與盆底肌肉及尿道括約肌松弛有關。
      指導意見:
      建議你鍛煉需要循序漸進,沒有過半年,避免劇烈運動,經常進行提肛運動鍛煉,改善尿道括約肌松弛,膀胱有尿液及時排泄,避免膀胱充盈的時候進行咳嗽,跳躍等。

2020-07-25 11:37 ask93362255s6 追問

嗯嗯,謝謝醫生。

2020-07-25 11:41醫生回答:

你好,不用客氣,建議你循序漸進,慢慢從低強度鍛煉開始,鍛煉前先排尿,避免咳嗽及大笑,避免強度過大。

張永平
張永平 泊頭市中醫醫院   藥師 擅長: 月經失調,痛經,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,多囊 幫助網友:61537稱贊:123
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2020-07-25 10:29:43 我要投訴

      病情分析:
      你22周做的引產,因為月份比較大的應該和坐月子一樣,在家養一個月的。
      指導意見:
      如果想去健身房鍛煉身體,一般坐班引產三個月就可以了。下次做運動前先上一下廁所,如果憋著尿,原地跳的話也會出現你說的這種情況的。如果說你上完了廁所感覺還和漏尿一樣,那就得去醫院檢查一下,看看是不是膀胱括約肌的問題,然后再對癥治療。
      以上是對“22周引產后多久能運動減肥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-25 11:38 ask93362255s6 追問

好,謝謝醫生建議!

2020-07-25 11:38醫生回答:

不用謝,應該的。

王志岐
王志岐 朝陽市第二醫院   主管護師 擅長: 乳腺,甲狀腺,肝膽,胃癌,結腸癌術前術后的護理。 幫助網友:3823
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2020-07-25 10:39:52 我要投訴

      病情分析:
      引產后2周后可以做不太劇烈的運動,產后漏尿,需要盆底肌鍛煉及注意避免腹壓增加的活動。到正規醫院婦產科報名參加康復訓練。
      指導意見:
      平時注意個人衛生,尤其是月經期,勤換衛生巾避免逆行感染。引產后漏尿是一種常見的現象,盡早治療會恢復的。

2020-07-25 11:38 ask93362255s6 追問

好的,謝謝醫生。

2020-07-25 11:41醫生回答:

祝你早日康復

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