病情分析：
      你好，這樣的情況需要看看頭痛的部位固定嗎？頭皮疼痛還是頭部里面疼痛？
      指導意見：
      頭痛位置不固定，如果發作不頻繁，個人建議你適當的運動鍛煉身體，看看癥狀有無緩解。如果沒有緩解，那就可以檢查雙頸動脈彩超、經顱多普勒頭部CT等看看有無異常

      病情分析：
      你好，不要手淫，多運動，注意多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。
      指導意見：
      不要觀看黃色小視頻和小說。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃堅果，多吃牛羊肉等富含優質蛋白質的食物。戒煙戒酒
      以上是對“在家歇了半年動不動頭疼沒勁胃口小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！