你好，因為目前韭菜的安全性比較差。建議規律飲食作息，可以進食容易消化吸收的粥類，要注意避免進食不容易消化吸收的食物，如韭菜等，要注意適當補充維生素，多飲水。
      

      食物中毒多長時間了？現在還有什么癥狀嗎？腹痛腹瀉惡心嘔吐么？食物中毒注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的東西，癥狀大都會慢慢好轉。癥狀緩解了以后就可以正常吃飯了
      

      食物中毒后胃腸功能是紊亂的，韭菜及肉類不易消化，加重胃腸道的負擔，應該以少吃多餐、增加營養、減輕胃部負擔為原則，同時要忌煙酒。否則會引起嚴重的消化不良，使癥狀加重。
      
      以上是對“吃食物中毒以后的飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！