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2020-07-23 14:32:48 我要投訴
你如果年齡30歲，經常失眠睡不著，不建議這么年輕就口服安眠藥治療，而且一天三片安眠藥。你每天晚上睡的特別晚，早上醒的特別早，考慮是你受生物鐘的影響。建議按時作息，加強鍛煉，慢慢調整改變生活習慣，早睡早起。
2020-07-23 14:26:31 我要投訴
病情分析：
有沒有壓力交流過的情況？有沒有適當的運動來促進睡眠？有沒有吃藥治療過呢？
指導意見：
我有可能是神經衰弱引起的，可以服用谷維素安神補腦液，適當的運動可以促進睡眠的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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