你的年紀還這么年輕，建議您把注意力放在其他的事情上，避免把注意力放在性生活的問題上，保證健康良好的生活習慣，避免進行手淫等不良的行為就行。
      

      病情分析：
      你好，遺精有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。
      指導意見：
      你好，勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。不要背上思想包袱，自尋煩惱。