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醫生回復區
2020-07-21 21:46:08 我要投訴
根據你描述的情況分析，如果是逆光體質，在飲食上一定要適量的控制，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內的維生素，重要的是適當的體育運動才是鞏固減肥的成果，每天要堅持做體育運動鍛煉，可以通過跑步跳繩或騎自行車的營養運動方式。最好的減肥辦法就是運動是需要長期堅持的。
2020-07-21 21:12:04 我要投訴
病情分析：
你好，看了您提供的情況，不知道你身高多少呢？你是17歲，體重98斤或者105斤，都不算超重吧？
指導意見：
建議，放松心情別，適當運動增強體質。不要過度的減少體重，畢竟健康才是最重要的。一般身高減去105就是標準體重公斤數。祝健康快樂
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