你好看了你的問題描述。怎樣做對胃好。那首先要注意欽食。平常要注意生活規律合理飲食宜吃清淡易消化食物。禁食刺激性食物。宜少食多餐。戒煙戒酒。不要熬夜注意休息。這樣有利于健康對胃大有好處。希望我的建議可以幫到你祝你健康快樂有問題可以再次咨詢

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，胃不好的人多數是與飲食有關系，胃病也容易受情緒影響。
      指導意見：
      建議，近期注意飲食要規律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，平時注意飲食控制，保持良好的情緒，不要吃辛辣刺激油膩的食物，盡量多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，堅持適當合理的體育鍛煉。必要時去正規醫院就診檢查。
      以上是對“怎樣做，對胃好？怎樣做，對胃好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你對你現在所描述的身體狀況，首先胃部疾病需要三分治療，七分養護的
      指導意見：
      建議平時一定規律飲食，避免辛辣，生冷，飲料等刺激食品，進易消化清淡飲食，忌酒，作息規律，保證充足睡眠，避免熬夜，堅持每天適量有氧運動，促進血液循環，促進脾胃運化功能，必要時到醫院配合胃部檢查，積極治療