將電腦顯示屏放遠一些可以調節視力嗎
女 | 28歲 2020-07-21 09:19:19
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健康咨詢描述： 小白領一枚，由于工作性質每天長時間用電腦和手機導致視力下降，如果上班時我將電腦屏幕放的遠一些，調整好自己的坐姿可以起到調節視力的作用嗎？
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醫生回復區
2020-07-21 11:20:08 我要投訴
你好，出現這樣的癥狀，建議應該去眼科做檢查，然后測定實力，根據自己的視力佩戴適合自己的眼鏡，平時只要用眼時就要戴眼鏡，經常使用電腦，可以使用防藍光眼鏡，在電腦旁養一盆綠色植物，這樣時不時看看會緩解眼疲勞，工作一個月小時就應該休息一會兒，向遠處眺望，做做眼保健操，吃一些含維生素A多的食物，這樣都可以保護視力
2020-07-21 09:39:28 我要投訴
你好，你這種情況可以適當加大離電腦距離。平時一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量減少電腦前時間，多戶外活動，多遠近交替看東西，多吃蔬菜水果胡蘿卜補充維生素，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞引起不適！
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