長時間走路后胸悶不適，應該去醫院檢查一下心電圖看看是不是心肌供血不足，心肌缺血影響睡眠，還要注意避免勞累飲食要以清淡以消化的為主。可以在睡前用溫水泡腳或者喝一杯溫牛奶都是有助于提高睡眠質量的。
      

      病情分析：
      您好。請問為什么去醫院的？胸悶持續了多久？除了胸悶，有沒有心慌氣短？最近有沒有吃什么藥？
      指導意見：
      根據您的年齡，先不考慮有器質性的心臟病。平時睡眠情況怎么樣？如果是偶然現象，不需要特殊處理。調整好睡眠規律。如果長期失眠，并且有胸悶的話，建議到醫院的心內科或者神經內科就診，是否有心臟神經功能異常。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑很有可能是由于過于勞累引發的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，建議你室內盡量開窗通風，使環境空氣新鮮，如果不能緩解，就要及時的去醫院做心電圖，進行檢查。
      
      以上是對“胸悶，睡不著，失眠沒什么煩心事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你好，有可能是走的時間太長，出現勞累過度的情況而導致的失眠。
      指導意見：
      如果出現胸悶氣短的情況，那您得去查下心電圖，如果太勞累也就會加重心臟負擔，但建議您先要注意休息，如果嚴重的話就去檢查下。