每天進行手淫一次這個頻率是很高的，一般來講，手淫頻率控制在一周一上一次或一個月兩到三次比較合適。照片不好判斷具體的長度有多少，如果自己測量陰莖勃起時長度超過10CM就是正常的。
      

      病情分析：
      勃起不是很硬又稱之為勃起功能障礙，這個會影響患者的性生活，這種情況的出現主要是由于頻繁的熬夜，過度勞累，心里壓力過大，機體素質太差等原因是有關系的。
      指導意見：
      需要及時到醫院進行相關檢查治療，首先建議要加強鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體的素質。另外建議可以服用金匱腎氣丸，西地那非等藥物來進行治療。
      

      病情分析：
      你好，從圖片上看陰莖尺寸正常。勃起不堅，硬度不夠這種情況的話考慮與腎虛有關。治療藥物有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸。
      指導意見：
      治療上首先要去除病因。這最重要。使生活規律。睡眠要充足。少吃辣的和燒烤之類熱性食物。最好的辦法就是培養其他健康的興趣活動。
      
      以上是對“勃起不是很硬手淫不到十分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！