你好，這個考慮是一種強迫癥。還有一種焦慮的情緒存在，建議還是要到精神心理科去看一看，配合心理醫生去調整自己的狀態，讓自己放松，可以做一些自己喜歡的事情，保持心情舒暢。
      

      指導意見：
      考慮是強迫癥這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。藥物治療可在臨床醫生指導下服用帕羅西汀
      

      病情分析：
      潔凈是好習慣，強迫自己過潔凈就沒有必要了，就算是污染的襪子清洗后也就沒有必要擔心了
      指導意見：
      你說的情況若是過度強調污染的襪子要隔離清洗或者不要是沒有必要的，洗滌劑清洗晾曬后就沒什么關系了，人體是有免疫力的，一般臟污及時清洗不會得病
      
      以上是對“老是怕臟，老是聯想，我是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！