這種情況常見于神經性頭痛，多數和睡眠不足或焦慮等原因有關，要保持良好的生活規律，不要熬夜。適當的參加戶外運動健身，保證充足的睡眠，合理的飲食，一般就可以好轉。
      

      腦后部疼痛呈跳動樣，不知道休息好不好，飲食好不好，考慮可能與休息飲食不好有關系，也可能與近期過度勞累有關，建議您及時去醫院就診，行相關的檢查，根據醫生的意見對癥治療。
      

      病情分析：
      這種情況不排除是有腦血管痙攣的情況存在，本病的發生一般和作息時間不規律、精神壓力過大等有關，發病后主要癥狀會有頭痛的情況存在，一般通過經顱多普勒超聲檢查可以確診
      指導意見：
      治療建議可以通過口服氟桂利嗪膠囊配合養血清腦顆粒來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物及濃茶、咖啡注意不要吃，還需要注意早睡早起，不要熬夜，盡量的保持心情愉悅
      
      以上是對“后腦勺疼痛，有跳動感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！