健康咨詢描述: 發病3個月了,職業美術生,還能治好嗎?平時已經注意不低頭了有時去正骨了響聲比以前小點了,現在脖子還是酸和大臂手腕酸怎么辦。要做點什么謝謝醫生求回復?
因為您是美術生,考慮是職業原因經常低頭畫畫或者之類的這個,我建議你平時多多加強頸部肌肉的鍛煉,例如頸椎保健操,然后一周按摩1~2次就可以了,就可以完全緩解了頸部的情況了,建議你每天至少要運動30分鐘以上,包括跑步,跳繩,爬山,游泳,騎自行車等之類的,結合自身的情況,采取最好的運動方式。
我天天打籃球行嗎?
可以的,根據你這個年齡段是可以的。
您好,這種情況建議平日避免長時間低頭工作學習玩手機電腦、枕頭過高、熬夜勞累受涼等,局部熱敷,平日可以做做頸椎米字操緩解頸肩部的疲勞,方便的話,可以做做按摩、艾灸、推拿等理療,注意手法力度。癥狀明顯的話,口服非甾體類消炎止痛藥:美洛昔康或雙氯芬酸鈉緩釋片等。規律作息,避免熬夜等。
以上是對“頸椎生理曲度略顯平直,脖子酸痛胳膊有時酸扭動出響?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況應該是頸椎病的原因。建議最好還是做做理療,如針灸、推拿等。
指導意見:
主要是平時注意預防,注意休息,不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢,工作一段時間之后起來活動活動頸椎,讓頭部前后左右活動活動,有利于緩解頸部疲勞。
胳膊不知道為什么酸
還是因為一個姿勢導致的肌肉酸痛的原因
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線