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小產清宮后第一天能做運動嗎

女 | 31歲 懸賞3個健康幣 2020-07-16 16:30:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 7月2號小產，15號清宮請問什么時候能做產后修復盆底肌訓練？現在能做子宮艾灸嗎？醫生叫多走動方便積液、淤血排出，我昨天做的清宮現在沒什么血、惡露排出了正常嗎

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劉浩
劉浩 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院   主任醫師 擅長: 合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內外科
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2022-10-28 17:45:55 我要投訴

      流產后如果沒有嚴重盆底肌功能障礙，建議在家自己鍛煉盆底肌就行。做縮肛運動。清宮后一般要求休息1-2周，建議最好在室內活動，避免劇烈運動。注意休息，避免生冷辛辣刺激性食品
      

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