你好，根據你說的癥狀，一般考慮是屬于中醫陰虛火旺的表現，陰虛火旺一般表現為五心煩熱，煩躁息怒，多夢易醒，睡眠質量不好，睡覺時汗出也就是盜汗的表現，建議去正規醫院中醫內科結合舌苔脈象辯證調理一下，自服藥物一般效果都不是很好。
      

      根據你病情的描述你這個黃芩主要是清熱燥濕，你知道為什么喝這個呀，然后大便不成形可能都跟這個和黃芪有關，因為和黃芪的話就會導致這個有點腹瀉的建議少吃油膩辛辣的食物
      

      病情分析：
      你好，據您所述的癥狀適當的吃些知柏地黃丸、玉屏風散會好起來的，平時多增強體育鍛煉
      指導意見：
      日常生活，節息安排有規律，食物均衡，適量運動，注意補足睡眠，飲食上，要少吃辛辣比較好
      
      以上是對“倒汗，白天自汗，大便不成形，腰疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！